Direktoriaus pavaduotoja ugdymui Vaiva Pilipavičienė ir lietuvių kalbos bei literatūros mokytoja Dovilė Bisigirskienė liepos 3–8 dienomis dalyvavo programos „Erasmus+“ bendrojo ugdymo projekto „Kokybiškas socialinis emocinis ugdymas(is)“ mokymuose „Kūno, proto, ir gamtos ryšys: gera savijauta, visapusiškas sąmoningumas ir sveikas gyvenimo būdas“ Alikantėje, Ispanijoje.
Šie mokymai – integruoto požiūrio sistema į žmogaus fizinę, psichinę ir emocinę sveikatą bei sąveiką su gamta. Jų tikslas – žmogaus sveikatos ir gerovės stiprinimas, asmeninis tobulėjimas, dvasinis augimas. Mokymų programa buvo įvairiapusė ir apėmė sveiką mitybą, įvairias meditacijas, judėjimo bei kvėpavimo sesijas, teorinius ir praktinius užsiėmimus, atsipalaidavimo praktikas, kurių tikslas – mokytis sujungti kūną, mintis ir gamtą. Dalyviai nagrinėjo temas, susijusias su kvėpavimu, sveika mityba, sveiku gyvenimo būdu, tarpusavio santykiais, ekologija, aplinkos apsauga. Kursų organizatoriai parengė įdomias, teoriniais dalykais papildančias, praktines veiklas: kvėpavimo ir vizualinės atminties iššūkiai, japonų kaligrafijos Shodo užsiėmimai, Jugaad iššūkis. Be to, kursuose buvo skatinamas komandinis darbas. Dalyviai kūrė, planavo ir pristatė unikalius kūno, proto ir gamtos pamokų planus BMN (angl. Body – Mind – Nature). Kursų dalyviai mokėsi subalansuoti kūną, protą ir emocijas kalnuose, vandenyje, mokėsi atrasti ryšį su gamta ir suvokti jos svarbą fizinei ir emocinei sveikatai.
Mokytojai – daugiausia streso patiriantys darbuotojai
Baigiasi rugsėjis, pats įtempčiausias metas mokytojams. „Nuovargis toks, lyg atostogų ir nebūta!“ – dažnas skundžiasi. O prieš akis dar ilgas mokslo metų maratonas! Finišui pasiekti privalome puoselėti fizinę, psichinę ir emocinę sveikatą. Ypač pastarąsias! Todėl domimės tarptautiniais mokymais „Kūno, proto, ir gamtos ryšys: gera savijauta, visapusiškas sąmoningumas ir sveikas gyvenimo būdas“, kuriuose dalyvavo direktoriaus pavaduotoja ugdymui V. Pilipavičienė bei lietuvių kalbos mokytoja D. Bisigirskienė. Nuslūgus mokslo metų pradžios darbų bangai, kolegės bus pasiruošusios pasidalinti patirtimi, kaip subalansuoti kūną, protą ir emocijas, atrasti ryšį su gamta ir suvokti jos svarbą fizinei ir emocinei sveikatai bei papasakoti apie daugelį įdomių patirčių iš Alikantės.
